Error message

  • Notice: Undefined index: width in theme_image_style() (line 1371 of /var/www/clients/client4/web10/web/modules/image/image.module).
  • Notice: Undefined index: height in theme_image_style() (line 1372 of /var/www/clients/client4/web10/web/modules/image/image.module).
  • Notice: Undefined index: width in theme_image_style() (line 1371 of /var/www/clients/client4/web10/web/modules/image/image.module).
  • Notice: Undefined index: height in theme_image_style() (line 1372 of /var/www/clients/client4/web10/web/modules/image/image.module).
  • Notice: Undefined variable: tb_wall_retro_classes in tb_wall_retro_preprocess_views_view_grid() (line 174 of /var/www/clients/client4/web10/web/sites/all/themes/tb_wall_retro/template.php).

Taste like home logo

Tastelogo

Γεύομαι... γλυκές και αλμυρές προτάσεις χρησιμοποιώντας πάντα σκεύη Tefal και Moulinex για ένα εγγυημένο γευστικό αποτέλεσμα!

Fish sticks: μια παιδική(και οχι μόνο) λατρεία

 

Fish sticks: μια παιδική(και οχι μόνο) λατρεία

Το αγαπημένο φαγητό των παιδιών και ένας τρόπος να φάνε ψάρι!

Άτομα: 

6

Απαιτούμενος χρόνος προετοιμασίας: 

40 λεπτα
  • Taste it

Υλικά 

• 700 γρ. Φιλέτο πέρκας

• 500 γρ. Φρυγανιά τριμμένη

• 60 γρ. Καλαμποκάλευρο

• 100 γρ. Καρύδα τριμμένη

• Αλάτι και πιπέρι

• Ασπράδι από ένα αυγό

Εκτέλεση 

Κόβετε το φιλέτο πέρκας σε ομοιόμορφες λωρίδες. Ανακατεύτε σε ένα μπολ τη φρυγανιά, το καλαμποκάλευρο, την καρύδα , το αλάτι και το πιπέρι.

Χτυπάτε το ασπράδι με μια κουταλιά νερό μέχρι να αφρατέψει. Περνάτε τα φιλέτα από το αυγό και μετά από το μείγμα με τη φρυγανιά και το αλεύρι και το τηνανίζετε καλά στη φριτεζα Super Uno της Moulinex.

Παγώνετε στην κατάψυξη τα φιλέτα για τουλάχιστον μια ώρα, ώστε να δέσει η κρούστα.

Απλώνετε λαδόκολα σε ένα ταψί και τοποθειτε τα φιλέτα σε προθερμασμένο φούρνο στους 170 για 20-25 λεπτά αφού τα ψεκάσετε με ελάχιστο ηλιέλαιο.

The Wow Factor 

Super Uno της Moulinex: φριτέζα με μεγάλη χωρητικότητα 2 κιλών για μεγάλες ποσότητες και μεγάλη απόλαυση!

Θρεπτικά στοιχεία 

Λιπαρά 

18.00

Πρωτεΐνη 

33.00

Θερμίδες 

350.00

Υδατάνθρακες 

18.00

Βαθμολόγησέ το 

5
Your rating: None Average: 5 (1 vote)
Topics: 
  • fb
  • pinterest
  • Instagram
  • Google
  • print